经常熬夜突然失眠一整夜
健康咨询描述： 放假了每天凌晨3）4点睡觉中午12点醒然后今天晚上9点多时喝了杯拿铁咖然后照常3点睡觉突然就失眠睡不着一整夜然后失眠期间还伴有鼻塞咽喉有阻塞感呼吸 …
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关于减肥的困惑：饮食调整与运动，为何瘦得慢且易反弹？
健康咨询描述： 我最近晚上不吃饭、还跳三千多个跳绳！网上说红酒加奶酪是减肥的而且混搭热量很低！可我减肥期间一个月也瘦了！但瘦的不多。这期间也是瘦一点然后又胖一点！ …
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经常痛经，有什么问题吗？
健康咨询描述： 2021年的时候，我高三，那一年每次来生理期都会越来越疼，2022年的时候，经常生气，轻度抑郁，然后每次来生理期都很疼，并且生理期走了之后刚走一个 …
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三餐定时定量结合运动能否健康减肥？
健康咨询描述： 你好，我想问问，三餐每餐定时定量吃结合每天在跑步机上走一小时可以减肥吗？？每天还会吃一个水果。早餐:100g杂粮芹菜粥+一个鸡蛋早上加餐:苹果或其 …
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